情绪,无论是积极的还是消极的,都是我们生活的一部分,会对我们的行为和幸福产生重大影响。 有时,我们可能会忽略这些情绪的出现,但我们确实会因为它们而发生不同的改变。 知道如何处理我们的情绪是一项重要的技能。 通过这个应用程序,您可以了解不同的情绪以及它们如何影响我们。 您还可以制定有效处理它们的策略。 该应用程序包含可帮助您释放压力和管理情绪的工具,让您感觉更好地掌控自己的生活。 掌控你的情绪从未如此简单!